Skip to content
Czekoladki proteinowe Michałki
Czekoladki proteinowe Michałki

Domowe czekoladki proteinowe smakujące niczym popularne Michałki! Równie słodkie co oryginał, jednak w zdecydowanie zdrowszej wersji – bez białego cukru, bez glutenu i bez laktozy. Wystarczy blender, kilka podstawowych składników i możemy cieszyć się własnymi pysznymi Michałkami w wersji FIT!

Czekoladki proteinowe Michałki
Czas przygotowania: 40 minut
Ilość porcji: 8

Składniki

  • 2 łyżki ksylitolu*
  • 2 łyżki czarnego sezamu
  • 2 łyżki kakao
  • 2 łyżki odżywki białkowej o smaku waniliowym*
  • 2 łyżki masła orzechowego
  • 2 łyżki mleka kokosowego
Polewa czekoladowa
  • 40 g gorzkiej czekolady
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego

Wykonanie

  1. Zmiksować wszystkie składniki razem do uzyskania jednolitej masy.
  2. Masę włożyć do niewielkiej foremki (wyłożonej papierem do pieczenia lub folią aluminiową), bądź uformować jeden podłużny batonik o grubości ok. 1 cm.
  3. Wstawić do lodówki na ok. 30 minut. Po schłodzeniu pokroić. W międzyczasie przygotować polewę czekoladową.
  4. Polewa czekoladowa: Rozpuścić czekoladę w garnuszku. Po rozpuszczeniu zdjąć z ognia, dodać olej kokosowy i wymieszać.
  5. Michałki oblać polewą i wstawić do lodówki, aż czekolada zastygnie.
  6. Trzymać w lodówce.

Uwagi

  • Zamiast ksylitolu sprawdzi się dowolny sypki słodzik.
  • Odżywka białkowa nie tylko nadaje waniliowego smaku, ale też słodyczy i dzięki niej otrzymujemy odpowiednią konsystencję czekoladek. Zamiast odżywki białkowej możesz dodać do masy kilka kropel ekstraktu waniliowego i odrobinę więcej słodzika dla nadania właściwego smaku, oraz 1-2 łyżki mąki kokosowej lub migdałowej.

Makroskładniki na 100g

Kalorie: kcal
Węglowodany: g
Białko: g
Tłuszcz: g

Wypróbowałeś już któryś przepis?

Jeśli tak – podziel się z nami zdjęciem – oznacz je na Instagramie @naturalnieslodko i otaguj #naturalnieslodko

Może Ci zasmakować…

Skomentuj

Naturalnie_Slodko_Sidebar_1

CZEŚĆ!

Tu Martyna – pasjonatka zdrowego stylu życia, zakręcona na punkcie pieczenia słodkości. W swoich przepisach pokazuję, że zdrowe i fit desery mogą być naprawdę smaczne i proste do zrobienia.
Moje motto? Słodko i zdrowo mogą iść ze sobą w parze!

- BĄDŹMY W KONTAKCIE -

NIE PRZEGAP NOWYCH PRZEPISÓW

Zapisz się na newsletter, a dam Ci znać o nowościach:

Na co masz ochotę?

Więcej przepisów na kanale: